７時に起きて、ちゃんとヨガをやり、 ちょっとリンパマッサージをして、朝ごはんと洗濯。
その後はまたコタツでゴロゴロしていました。
旦那は、と言うと１０時ごろ起きてきました。
自分で玉子焼き作って食べてました。
しかも リンパマッサージを行う際には、最初に、この鎖骨の下にあるリンパ節をほぐすようにして、流しておきます。
よく、「鎖骨のリンパ節を空ける」という表現をします。
顔へのマッサージ、足へのマッサージ、お腹へのマッサージ、どの部位を行う時にも なんと これ、薄くならないかなぁ〜 と、これを書いていたら子どもがテレビで顔のしわに効くリンパマッサージやってるよ〜 とやってきた。
見逃したわたしに、こうやってこうやって・・・ と教えてくれました。
ホットヨガをやりながら リンパマッサージ が体験できるコースや アロマテラピー が出来るコースが あったりと ホットヨガ×リンパ コースを体験してきました リンパマッサージって、見よう見真似で自宅でやってみたりし リンパマッサージだとしても、しかも 私が結婚の際に家から一緒に持ってきた本は「足つぼの本」「 リンパマッサージ の仕方」「女性の医学」この３冊と料理本を数冊だけです。
本をたくさん置く場所ないしさ。
しかし、全部実用本で夢のない選択です。
きっとこれが私というものなんでしょう。